Koşmanın kalori yakması kaç kilo olduğuna göre değişir. Ancak 1 saat koşmak ortalama 500-800 arası kalori yaktırır. 1 saat tempolu koşmak ise 800 kalori yakmanızı sağlar. 10 km koşma: 600 kalori yakacaktır.

By Mertka

1 Yorum “Koşmak ne kadar kalori yakar?”
  1. I have recently started a website, the information you provide on this website has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work. “Men must be taught as if you taught them not, And things unknown proposed as things forgot.” by Alexander Pope.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.