Fatih Terim, Şampiyonlar Ligi finalini yorumlayacak
Galatasaray’dan ayrıldıktan sonra hiçbir takımla anlaşmayan Fatih Terim, futbolseverlerin karşısına çıkıyor. Terim, 28 Mayıs günü oynanacak olan Şampiyonlar Ligi finalinde…
Günlük kaç adım atılmalı?
Hürriyet yazarı, iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, insan sağlığı için günde kaç adım atılması gerektiği hakkında kaleme aldığı yazısında;…
Spor Öncesi Yapmanız Gereken Isınma Hareketleri
Bir ısınmanın temel bileşenleri; vücudun merkez sıcaklığını, hareketliliğini, kas aktivasyonunu ve teknik birikimini artırmaktır. Vücut sıcaklığınızı yükselterek, eklemlerinizin etrafındaki dokuları…
Mekik Çekmenin Faydaları
Mekik çekme vücudun tamamının çalışmasını sağladığından, metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. – Karın ve bel kaslarının daha güçlü bir hale…
Koşmak ne kadar kalori yakar?
Koşmanın kalori yakması kaç kilo olduğuna göre değişir. Ancak 1 saat koşmak ortalama 500-800 arası kalori yaktırır. 1 saat tempolu koşmak ise 800 kalori yakmanızı sağlar. 10 km koşma: 600 kalori yakacaktır.
Muhtemel 11’ler | Galatasaray tarih yazmak istiyor!
Galatasaray, UEFA Avrupa Ligi son 16 turu rövanş maçında İspanya’nın Barcelona takımı ile karşılaşacak. Nef Stadı’nda yapılacak maç saat 20.45’te…
Koşmanın Faydaları
Her sporda olduğu gibi koşu sporu da kilo verme konusunda çok faydalıdır. Özellikle koşmak tüm vücudu aynı anda çalıştıran bir spor türüdür.…
Muhtemel 11’ler | Süper Lig’de dev randevu!
Spor Toto Süper Lig’in 12. haftası dev bir karşılaşmaya sahne olacak! Beşiktaş, lider Trabzonspor’u Vodafone Park’ta ağırlayacak.Saat 19:00’da başlayacak maçı…
Dev derbide muhtemel 11’ler…
Beşiktaş (4-1-4-1): Ersin | Rosier, Necip, Vida, Rıdvan | Josef | Ghezzal, Pjanic, Teixeira, Larin | Batshuayi Galatasaray (4-3-3): Muslera | Yedlin,…
Galatasaray Liderliğini korudu
Galatasaray Rusya deplasmanında Lokomotiv Moskva takımını 1 – 0 mağlup ederek puanını 7’ye yükseltti ve liderliğini korudu. Gelecek maçlarda tüm…
Beşiktaş, M. Başakşehir’e konuk oluyor
Beşiktaş, Süper Lig’in 9. haftasında Medipol Başakşehir’e konuk olacak.Başakşehir Fatih Terim Stadı’ndaki karşılaşma saat 20.00’de başlayacak. Kritik mücadele beIN SPORTS…
Beşiktaş’ın konuğu DG Sivasspor
Beşiktaş, Spor Toto Süper Lig’in 8. haftasında Demir Grup Sivasspor’u ağırlayacak.Vodafone Park’ta saat 19.00’da başlayacak mücadeleyi hakem Yaşar Kemal Uğurlu yönetecek. Karşılaşma…
Kadıköy’de konuk Olympiakos
Fenerbahçe ile Olympiakos, daha önce sadece hazırlık maçlarında 2 kez birbirine rakip oldu… Fenerbahçe 2-1 ve 3-2’lik skorlarla Olympiakos’a üstünlük…
Galatasaray, Marsilya deplasmanında
UEFA Avrupa Ligi’nde Galatasaray, E Grubu’nun 2. haftasında Marsilya deplasmanına çıkacak. Grubun ilk haftasında Ali Sami Yen Spor Kompleksi’nde Lazio’yu ağırlayan…
Beşiktaş zorlu Ajax deplasmanında!
Beşiktaş, UEFA Şampiyonlar Ligi C Grubu ikinci maçında Hollanda’nın Ajax ekibiyle deplasmanda karşı karşıya gelecek.Johan Cruyff Arena’da oynanacak karşılaşma TSİ…
Galatasaray – Göztepe
Galatasaray, Süper Lig’in 7. haftasında sahasında Göztepe ile karşı karşıya gelecek.Türk Telekom Stadı’nda oynanacak maç saat 19.00’da başlayacak. Müsabakayı Ali Şansalan yönetecek. Müsabaka…
Atakaş Hatayspor – Fenerbahçe
Fenerbahçe, Süper Lig’in 7. haftasında deplasmanda Atakaş Hatayspor ile karşılaşacak.Yeni Hatay Stadı’nda oynanacak müsabaka, saat 16.00’da başlayacak. Hakem Abdulkadir Bitigen’in yöneteceği karşılaşma, beIN…